漫画描きポルリンの(本音)ぽろりん喫茶

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カフェちゃんとブレークタイムD003_0027ブログ用
カフェちゃんとブレークタイムD003_0028ブログ用
クリスマスまでにはまだはやい!
でも12月に入ると街はクリスマス一色になりますよね
というかハロウィン終わったらすぐクリスマスにするところもありますね!

冬は中々買い出しに行けなかったりで備蓄出来る食べ物が重宝されます。
個人的最強備蓄アイテムはお味噌ですが…
クリスマス前にお味噌の話をしても誰も聞いてくれなそうなので!

クリスマスと言えばケーキが注目されがちですが
シュトーレンも良く出ています!特に

美味しいパン屋さんのシュトーレンは美味い!!

しっかりと中身が詰まっているんですよね
大きさからすると値段が3000円前後だったりするので
ちょっと高いなぁ、と思うかもしれませんが
それに見合うボリュームと美味しさです!
高くても是非食べてみて欲しい一品なので機会があれば是非!

美味しい紅茶やコーヒーとお楽しみください!


紅茶の淹れ方


コーヒーの淹れ方


>>>【他のカフェちゃんとブレークタイム】



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カフェちゃんとブレークタイムA018
カフェちゃんとブレークタイムA019
夏の季語、冬はホットな甘酒ちゃん
一種類しか飲み方が無いかと思いきや甘酒も割って楽しむことが出来ます!

ミルクと甘酒を1対1で入れるだけで簡単に甘くて美味しい飲み物が出来上がり!

暖め過ぎちゃうと甘酒の酵素が壊れちゃうので優しく、やさ~しく温めましょう♨

どんな時に飲めば効果的なのかというと

「寝る前に一杯の牛乳を飲むと良い」

というのを聞いたことがありませんか?
吉良吉影も寝る前に飲むって言ってましたね!

眠りの質を高めて成長ホルモンの分泌促進
その前にたんぱく質をとれば筋肉の修復に役立つ、など
色々あるのですが、甘酒とあわせると
その牛乳の栄養の吸収率を高めてくれる、というのです。

理屈はどうあれ美味しいのでオススメですよって話です!

ミルクさんを描くまでは牛乳ってなんか割るもの多いなーって
思っていたのですが、かなり万能なことに驚いてます。

コーヒーにミルク、紅茶にミルク、抹茶にミルク、烏龍茶にもミルク
ミックスジュースにも…とにかく偉大な可能性を秘めてますので今後も
勉強していきたいと思います!

あわせて読みたい記事👇なんちゃって!

甘酒ちゃん登場回


>>>【他のカフェちゃんとブレークタイム】




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朝起きた時は何を飲みますか?

コーヒー、紅茶、緑茶、ジュース、水

など人によってそれぞれあると思います。
今日一日のスタートをきるための大事な一杯
コーヒーは覚醒効果があるために朝飲んでシャキっとしたい
という方がいらっしゃると思います、自分もその一人です!

朝コーヒーを飲むとなんだかテンション上がったり引き締まったりしますよね

そんな朝のコーヒーは良いのか悪いのか!?
カフェちゃん朝のコーヒー
というように二つの意見があるようです。

朝8時から9時に人間の体内には覚醒効果のあるホルモンが分泌されているとは知りませんでした。
これって人によって違いがあるのかどうかも気になりますね。
体内時計は人によって変わりそうですからね。

なんとなく納得する部分もあるので身体が自然と起きる時間のコーヒーは
控えておくのが良いのでしょうか。

しかし飲んだ方が良いという意見も納得できます。
朝の忙しい時間に飲まない方が良い、という意見を気にして
自分のペースを乱したら、その後のペースまで崩れてしまいそう
というのはとくに自分の場合は納得できますw

人にはそれぞれ独自のペースがありますから
「これは身体にいいよ!」
と言われても中々取り込むことは難しいですからね。

朝確実にやった方が良いものが実は

20分の運動

なんだそうです!
運動と言っても散歩するくらいの軽いもので良いみたいです。
20分の散歩だったら出勤や登校で出来そうですよね。
詳しいことはこちら!

いつも勉強になってますw

でも会社に行くと考えるとそれが憂鬱だったり気が重かったりしてしまうのが
なんとも勿体ないところ…!
本当は歩くことは良い習慣なのでそのまま気分良くなりたいですよね。

これを考えると朝の最強コンボは

20分先の喫茶店でコーヒーを飲んでくる

でしょうかw

しかしこの時期最大の障壁はじつは「おふとぅん」だったりするのかも…




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