夏の季語、冬はホットな甘酒ちゃん
一種類しか飲み方が無いかと思いきや甘酒も割って楽しむことが出来ます！
ミルクと甘酒を１対１で入れるだけで簡単に甘くて美味しい飲み物が出来上がり！
暖め過ぎちゃうと甘酒の酵素が壊れちゃうので優しく、やさ～しく温めましょう♨
どんな時に飲めば効果的なのかというと
「寝る前に一杯の牛乳を飲むと良い」
というのを聞いたことがありませんか？
吉良吉影も寝る前に飲むって言ってましたね！
眠りの質を高めて成長ホルモンの分泌促進
その前にたんぱく質をとれば筋肉の修復に役立つ、など
色々あるのですが、甘酒とあわせると
その牛乳の栄養の吸収率を高めてくれる、というのです。
理屈はどうあれ美味しいのでオススメですよって話です！
ミルクさんを描くまでは牛乳ってなんか割るもの多いなーって
思っていたのですが、かなり万能なことに驚いてます。
コーヒーにミルク、紅茶にミルク、抹茶にミルク、烏龍茶にもミルク
ミックスジュースにも…とにかく偉大な可能性を秘めてますので今後も
勉強していきたいと思います！
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コメント
コメント一覧 (4)
甘酒は苦手だけど今度ミルクと割って飲んでみたいと思います！